Activités de plein air

Aux sommets

François-Guy Thivierge , Jean-Pierre Danvoye

Date de parution : Novembre 2011

Éditeur: SYLVAIN HARVEY

L’aventurier et alpiniste François-Guy Thivierge est un des rares êtres humains à avoir gravi les plus hautes cimes des sept continents et à avoir exploré les deux pôles. Son ouvrage, destiné à la fois au grand public et aux amateurs de sensations fortes, raconte avec passion les pas qui l’ont mené jusqu’au « aux sommets ». Magnifiquement illustré par des images croquées sur le vif, ce beau livre comporte 200 photographies hautes en couleur de même que des textes captivants sur l’alpinisme et l’art du dépassement.En un véritable tour du monde, nous parcourrons coup sur coup l’Aconcagua ...
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La nature en famille : hiver : 101 activités en plein air

Patrick Luneau

Date de parution : Novembre 2016

Éditeur: DE LA SALAMANDRE

La nature en familleHiverLa nature en famille en hiver propose 101 activités pour tous les âges. Ce livre est une véritable mine d'or pour ceux qui ont envie de passer des moments inoubliables en plein air avec leurs enfants, leurs petits-enfants ou leurs élèves. N'importe où en montagne en forêt ou au bord de l'eau... mais aussi, puisque la majorité d'entre nous habitent en ville, jusque dans les parcs urbains et les jardins des zones résidentielles.Cet ouvrage 100 % pratique s'adresse aux parents et aux grands-parents accompagnés d'enfants de 0 à 12 ans, mais aussi aux enseignants, aux animateurs ...
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Un week-end à la belle étoile

Elisabeth Andreani

Date de parution : Juin 2013

Éditeur: HACHETTE

Dormir à la belle étoile ramène au pays des joies simples. Surprendre une biche qui va de-ci de-là. Se réchauffer à la flamme d'un feu. S'éveiller le visage chatouillé par l'herbe et caressé par le soleil. On se rend compte qu'on n'a pas besoin de grand-chose pour être heureux... Un bivouac est une succession de choses très simples - manger, préparer son couchage, profiter d'amis à ses côtés, savourer la beauté de ce qui nous entoure. Pourtant, tous ceux qui ont passé une ou plusieurs nuits en pleine nature ont plein de souvenirs dans leur besace, comme s' ...

Aventure et survie: Le guide pratique de l'extrême

John Wiseman

Date de parution : Novembre 2012

Éditeur: HACHETTE

Vous êtes fasciné par l'extrême ou amateur d'aventure ? Ce guide pratique est pour vous !Aventure et survie est l'ouvrage indispensable pour tout savoir et faire face aux situations les plus critiques : en montagne, dans la jungle, en pleine mer ou dans le désert.Vous trouverez dans ce livre comment :reconnaître les plantes comestibles et les sources d'eau potable,vous orienter, construire un campement, faire un feu,vous défendre contre les requins,maîtriser les gestes qui sauvent et émettre les signaux de détresse.Un guide unique, plein de conseils et d'astuces, pour se nourrir, se chauff ...

Au gré du Yukon: quatre-vingts jours en canoë

Joël Allano

Date de parution : Août 2014

Éditeur: TRANSBOREAL

Au gré du YukonJoël Allano et sa femme ont répondu à l'appel du Klondike et de l'Alaska. Dans la « Dernière Frontière » américaine, le couple a descendu le Yukon en canoë au coeur d'un territoire sauvage sur lequel l'homme n'a guère laissé d'empreintes, hormis celles des trappeurs et des chercheurs d'or. Les canoéistes se sont nourris de saumon, ont croisé le grizzly et l'ours noir, et fait halte dans les camps de pêche indiens. Quatre- vingts jours durant, de l'Ouest canadien aux rivages de la mer de Béring, ils ont vogué d'enthousiasme en découragement, ...

Promenades nature: à la mer, à la campagne, en forêt...

Vincent Albouy , Marc Giraud , Juliette Cheriki-Nort

Date de parution : Juin 2013

Éditeur: DELACHAUX ET NIESTLE

En route pour des promenades au bord de la mer, à la campagne, en forêt et à la montagne pour découvrir en famille l'essentiel de la nature aux quatre saisons ! En plus de 1 000 photos et illustrations, explorer, comprendre, reconnaître, s'émerveiller, protéger, transmettre : telle est la vocation de ce guide de loisirs complet. Des carnets pratiques recensent les activités immanquables région par région, les coordonnées des lieux culturels incontournables, et aussi des jeux et activités à faire de retour chez soi en attendant la prochaine sortie nature.Une mini-encyclopédie nature à glisser dans le sac à dos de ...
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S'orienter facilement et efficacement

Jean-Marc Lamory

Date de parution : Mai 2008

Éditeur: GLENAT

Guide pratique de terrain illustré de dessins clairs et de légendes courtes, pour tous ceux désireux d'apprendre et de maîtriser les méthodes les plus simples et les plus sûres pour s'orienter en tous terrains et toutes circonstances.

Randonnée pour les nuls(La)

Bruno Amiet

Date de parution : Août 2014

Éditeur: FIRST

Un kilomètre à pied, ça use, ça use...La randonnée pédestre a connu un essor fulgurant ces dernières année et a vu le nombre de ses pratiquants, occasionnels ou réguliers, augmenter fortement. Les raisons de cet engouement sont nombreuses et simples : la marche à pied est bonne pour la santé, elle peut être pratiquée par chacun, quels que soient ses antécédents sportifs, et l'équipement de base n'est pas onéreux. Sans parler des paysages !Cet ouvrage pratique, complet et documenté, vous donnera tous les bons conseils pour réussir son escapade, seul ou famille. En ...

Guide du campeur (Le)

Rob Beattie

Date de parution : Avril 2008

Éditeur: DE L'HOMME

Randonneurs débutants, campeurs chevronnés ou adeptes occasionnels des vacances en totale liberté, ce guide est l’allié indispensable de vos séjours en pleine nature. Protégé par sa housse étanche, toujours à portée de la main, il vous fournira toutes les informations, astuces et solutions pour parer à toute éventualité. Vous saurez par exemple allumer un feu, lire une carte, affronter l’orage, soigner une blessure, etc. De plus, ce guide traite: des préparatifs; de la vie en plein air; des repas; et des activités.

Yoga pour randonneur

Pascal Jover , Bénédicte Opsomer

Date de parution : Juin 2019

Éditeur: PLAGE (LA)

Yoga pour randonneurIci, pas de postures de yoga compliquées, mais des techniques inspirées du yoga pour travailler le souffle, l'assouplissement, l'équilibre, les bonnes postures qui préservent genoux, hanches, dos...Des conseils pointus et des retours d'expérience pour agir à deux niveaux :préparer votre corps à la randonnée pour développer votre endurance, diminuer la fatigue, réduire les blessures ;conduire vers plus de présence à soi et à l'environnement pour transformer progressivement la randonnée en une marche consciente.
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Canot camping

Mark Scriver

Date de parution : Mars 2014

Éditeur: MODUS VIVENDI

POUR DES EXCURSIONS EN CANOT FORMIDABLES ET BIEN ORGANISÉES Que vous soyez attiré par une excursion avec des amis ou en famille ou que vous vouliez vous lancer dans une expédition de plusieurs jours dans la nature sauvage, vous trouverez dans ce guide de quoi rendre le canot-camping passionnant et sécuritaire, que vous soyez débutant ou avancé. Cela fait des dizaines d’années que le canoéiste réputé Mark Scriver guide et organise des expéditions en canot, et CANOT-CAMPING est tiré de cette expérience. Vous trouverez dans ce guide essentiel tout ce qu’il vous f ...
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Voies cyclables au Québec (Les)

Date de parution : Mai 2013

Éditeur: TRICYCLE

Facile à consulter, ce guide vous sera des plus utiles à chacune de vos randonnées.- Il contient des informations sur les segments de la Route Verte, les voies intermunicipalese et les parcs.- Il contient des cartes des municipalités et indique le kilométrage et les types de voies cyclables.- Sa couverture avec rabat vous sert de marque-page.- Son format pratique vous permet de l'insérer aisément dans votre sac de guide.
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25 circuits autour de Montréal

Patrice Marcotte , André Poirier

Date de parution : Juin 2014

Éditeur: TRICYCLE

Cette édition constitue une version revue, corrigée, augmentée et améliorée du guide " 15 circuits autour de Montréal ". Elle comporte maintenant 25 propositions de randonnée dont les points de départ sont accessibles en moins de 45 minutes depuis la périphérie de l'île de Montréal. Les 25 circuits que nous vous présentons ici explorent donc ce véritable terrain de jeu offert aux cyclistes de Montréal et de sa couronne. Pour ceux qui souhaitent jumeler le vélo et les découvertes touristiques, plusieurs parcours passent par des sites dignes d'intérêt comme les îles de ...
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Le guide ultime de la survie

Date de parution : Novembre 2017

Éditeur: HACHETTE

Le monde peut être un lieu hostile, où les pires menaces et les épreuves les plus difficiles surviennent à tout moment. Vous avez besoin de construire un abri de fortune ? Vous ne savez pas comment réagir face aux vents furieux d'un ouragan ?Le guide ultime de la survie vous apprendra à vous sortir de n'importe quelle situation. Inspiré des techniques éprouvées par les forces militaires d'élite, ce guide très complet vous donnera des conseils clairs et détaillés, accompagnés de plus de mille illustrations d'une grande précision.Soyez prêt, soyez un survivant !
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On ne vit qu'une fois

Nicolas Gardon

Date de parution : Décembre 2017

Éditeur: GRUND

On ne vit qu'une foisNager avec les baleines dans les îles Tonga, sauter à l'élastique depuis le téléphérique du Stockhorn, approcher un cratère en fusion, vivre un raid en traîneau en Alaska, faire des figures en chute libre, survoler la Cappadoce en montgolfière sont autant de façons de vous sentir vivant.Laissez vous guider vers l'aventure à travers 90 expériences chargées d'adrénaline. Un voyage fait de sensations fortes, de moments de grâce, de découvertes surprenantes, d'images magnifiques. Des activités à couper le souffle, qui mettent les envies de grands frissons (presque) ...
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Guide d'entretien de mon vélo

Peter Drinkell , Graeme Fife , Phil Smith

Date de parution : Septembre 2013

Éditeur: MARABOUT

Le guide d'entretien de mon véloSi vous aimez fendre la bise, sentir l'asphalte sous vos roues, ou tout simplement flâner en pédalant... Bref, si vous êtes amateur de vélo, ce petit guide est fait pour vous !Car aimer la petite reine, c'est aussi aimer en prendre soin !Dans ce livre, vous trouverez tout ce qu'il faut savoir pour réparer, bichonner et maintenir en état votre compagnon de route.Grâce à des schémas, des pas à pas ainsi que des flashcodes qui vous guideront grâce à des tutos vidéos en anglais. rien ne vous échappera et vou ...

Comment allumer un feu avec une pierre à feu

Joël Barral

Date de parution : Mai 2015

Éditeur: MARABOUT

Comment survivre avec une pierre à feuFévrier 2009. Je traverse les Vosges, avec une amie, par le chemin des crêtes de Scherwiller à Thann (GR5), soit 9 jours de randonnée en raquettes en plein hiver, entre 700 et 1 400 m d'altitude, par une température de -5 à -15 °C. Prudent, j'ai emporté avec moi, par précaution, une petite boîte d'allumettes et du papier, au cas où nous devrions allumer un feu.Aubout de 3 jours, je constate que les allumettes sont écrasées. Elles s'effritent et sont inutilisables. Le papier est humide. Je ne peux plus allumer de feu !Depuis ce jour, je me su ...
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