Grossesse/Accouchement

Mon cours de préparation à l'accouchement : la méthode de Gasquet

Bernadette de Gasquet , AstridM

Date de parution : Mars 2019

Éditeur: MARABOUT

Vous attendez un heureux événement ?Et vous souhaitez que votre accouchement se déroule dans les meilleures conditions ?Bernadette de Gasquet a mis au point une méthode qui vous permet de préparer un accouchement respectueux de votre corps et de votre bébé.Il s'agit, au cours de votre grossesse, de découvrir différentes postures et de vous familiariser avec la salle de naissance, pour être prête le jour J et vivre une naissance plus physiologique, plus en douceur, même en cas de médicalisation, en gérant au mieux la douleur et le stress. Vot ...
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Yoga grossesse : prénatal, postnatal, avec bébé

Adeline Blondieau

Date de parution : Juin 2017

Éditeur: COURRIER DU LIVRE

Yoga grossesseDurant la période sensible de la grossesse où le corps se transforme, où les émotions sont à fleur de peau, mais aussi après l'accouchement, une pratique régulière du yoga vous aidera à vivre sereinement votre maternité.En plus d'être une discipline physique exceptionnellement bénéfique pour affiner et tonifier la silhouette, le yoga booste le système immunitaire, favorise une meilleure circulation sanguine, soulage les problèmes de dos, renforce le plancher pelvien... et nous aide, si on le désire, à progresser spirituellement. De plus, il permet à la future maman de nouer un lien privilégié avec so ...
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Naissance et yoga

Élisabeth Raoul

Date de parution : Mai 2012

Éditeur: INTER EDITIONS

«Ce livre, fruit de 30 années de travail va vous aider à vivre positivement et sereinement ces neuf mois et votre accouchement, en diminuant vos inquiétudes et en renforçant votre confiance et votre joie de vivre.Nul besoin d'avoir déjà pratiqué ou de connaître le yoga, il est conçu pour les débutantes comme pour les expertes.Sage-femme, professeur de yoga et sophrologue, formatrice dans les écoles de sages-femmes, j'ai accompagné plus de 10 000 femmes enceintes qui ont toutes vérifié l'efficacité et les bénéfices de cette pratique tant pour elles que pour leur enfant.À l'écoute ...
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Sport et nutrition pendant la grossesse

Mélanie Olivier , Elise Hofer

Date de parution : Mai 2012

Éditeur: DE L'HOMME

Cet ouvrage élaboré avec des experts provenant de toutes les disciplines – nutritionnistes, obstétriciens, médecins du sport, entraîneurs, kinésiologues, spécialistes en rééducation et, bien sûr, mamans chevronnées – sera votre référence de tous les instants, depuis la conception jusqu'à la période postnatale. Il contient les précautions spécifiques à chaque activité, des programmes d'entraînement de niveaux variés, des exercices de musculation et de détente adaptés aux différentes étapes de la grossesse, sans compter des recettes ultra-nutritives et un répertoire d'aliments clés pour une alimentation optimale et équili ...
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Les 60 jours les plus importants de votre grossesse

Pierre Dukan

Date de parution : Mai 2017

Éditeur: ARCHIPEL

« Je m'adresse ici à la mère qui commence une grossesse et lui dis avec solennité : « Ce que vous mangez, l'enfant que vous portez le mange aussi ».Or, en deux générations, l'alimentation industrielle a transformé nos habitudes et mis en danger notre santé. Nous absorbons désormais une trop grande quantité de sucres transformés. Ces aliments ont le défaut d'élever fortement la glycémie dans le sang. Notre organisme n'y est pas adapté.Les 4e et 5e mois de la grossesse sont cruciaux, car les cellules du pancréas de votre bébé se mettent à sécréter de l'insulin ...

J'accouche bientôt: Que faire de la douleur?

Maïtie Trélaün , Michel Odent

Date de parution : Janvier 2013

Éditeur: SOUFFLE D'OR

J'accouche bientôtQue faire de la douleur ?2e édition revue et augmentéeDepuis la nuit des temps, les femmes mettent au monde leur petit d'Homme.Ce moment est bien souvent vécu comme une épreuve douloureuse. Pourquoi ?Quelle est cette douleur ?Faut-il aller à sa rencontre ou la fuir ? Pourquoi est-elle si souvent vécue comme une souffrance ?L'analgésie péridurale est-elle la solution ? En connaissons-nous les conséquences ?Ce livre décrit la physiologie de la naissance jusqu'à présent mal connue et présente une réflexion sur la douleur en général et la douleur de l'enfantement en parti ...
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Une naissance heureuse

Isabelle Brabant

Date de parution : Mai 2001

Éditeur: SAINT MARTIN

Conçu comme un guide de voyage, ce livre accompagne la future maman durant la période de la grossesse et de la naissance. Une naissance heureuse traite de chacune des étapes de ce parcours fascinant : les changements émotionnels et physiques, les transformations dans la vie de couple, les besoins de la femme enceinte et les choix à faire quant à la préparation de l'accouchement. Tout le processus de l'accouchement, du début des contractions jusqu'à l'arrivée du bébé, est expliqué en détail. Vous y trouverez également des conseils précieux sur l'accompagnement de la femme en travail, sur les ...

Ma grossesse une semaine à la fois

Jane MacDougall

Date de parution : Février 2013

Éditeur: GUY SAINT-JEAN EDITEUR

Chaque trimestre est découpé en semaines; pour chacune, une description détaillée de l’évolution du développement de bébé: sa formation, sa position, sa taille, etc. ainsi que des détails sur les transformations prenant place chez maman; Un calendrier permet de noter les dates de rendez-vous, d’examens médicaux, les résultats de tests, etc.; Contient des informations rassurantes et pertinentes sur les différentes étapes de la grossesse ainsi que des conseils judicieux. On y traite également des changements à prévoir dans la vie de tous les jours, des différents choix qui s’offrent pour l’ ...
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Alimentation, nutrition et grossesse

Judith Blucheau

Date de parution : Juin 2015

Éditeur: SEMAINE (LA)

Alimentation, nutrition et grossesse La grossesse représente une période très importante dans la vie d'une femme. Pendant ces neuf mois, la santé et l'alimentation se retrouvent au coeur des préoccupations de la future maman. Et avec raison, puisqu'en misant sur une alimentation saine et un rythme de vie équilibré avant la conception et tout au long de la grossesse, la femme enceinte offre ainsi au foetus un environnement idéal lui permettant de se développer de façon optimale. Ce livre se veut donc un guide complet et pratique qui regroupe les recommandations générales en ...
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Hypno naissance : Naissance par autohypnose

Marie F. Mongan

Date de parution : Mars 2008

Éditeur: PETIT MONDE

La célébration de la vie. Saviez-vous que c'est possible d'accoucher dans le calme, la sérénité et la joie, souvent même sans douleur? Avec des relaxations profondes, des exercices de relâchement des peurs et avec l'autohypnose on élimine le syndrome de peur-tension-douleur.
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Avoir un enfant à 40 ans (ou presque): le guide pratique

Agathe Girod-Roux , Anne-Lise Pernotte , Serge Hefez

Date de parution : Décembre 2018

Éditeur: EYROLLES

A destination des couples désirant un enfant passé la trentaine, cet ouvrage donne des conseils pour appréhender la parentalité tardive, de la conception aux premiers choix éducatifs en passant par l'accouchement.
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J'attends un enfant

Laurence Pernoud

Date de parution : Janvier 2020

Éditeur: ALBIN MICHEL

Guide sur la grossesse et l'accouchement : les débuts, la vie quotidienne de la femme enceinte, sa beauté, la vie intra-utérine, le diagnostic prénatal, les malaises, la surveillance médicale, la préparation à l'accouchement et les premiers jours après la naissance. Insiste sur le bien-être durant la grossesse, l'allaitement, maternel ou artificiel, et la grossesse après 40 ans.
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Journal intime de ma grossesse

Date de parution : Octobre 2013

Éditeur: MANGO

¤ Un cahier à écrire pour raconter sa grossesse. Du test à la naissance, un petit livre qui suivra la future maman tout au long de ces 9 mois.¤ Un livre confident à remplir pour relater tous les détails de cette période extraordinaire et raconter toutes ses émotions, ses doutes, souhaits et joies...¤ Un album-souvenir où coller les photos des plus beaux moments.¤ Un support d'émotions et de mémoire pour immortaliser cette expérience unique.

Métro, boulot, petits pots !

E. Dufétel , Cécile Schneider , Laurent Stefano

Date de parution : Février 2017

Éditeur: MANGO

Vous venez d'apprendre que vous êtes enceinte ! Félicitations ! Encore sous le coup de l'émotion, vous voilà confrontée à une série d'interrogations : Comment vais-je l'annoncer à mon supérieur ! Comment va se dérouler la passation ? Qui va garder mon bébé ? Comment je vais mener carrière et vie de famille ?Pas de panique, ce guide a été conçu pour vous ! Écrit par deux coaches, femmes actives et mères pour qui l'équilibre vie pro/vie perso est au coeur de leurs démarches, ce livre est une mine d'informations et de ressources pour vivre pleinement votre vie ...
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Bientôt maman

Olivia Toja , Marie-Claude Guiral , Nathalie Jomard

Date de parution : Février 2018

Éditeur: FIRST

Bientôt mamanTout pour vivre sereinement votre grossesse et vous préparer à l'arrivée de bébé ! Ça y est, c'est sûr, vous êtes enceinte ! Que vous attendiez l'heureux événement depuis longtemps ou que ce soit une surprise, une fois passé le premier moment d'émotion... une foule de questions surgit !Pour comprendre le miracle qui se joue dans votre ventre, ne rien oublier dans les démarches administratives et apporter des réponses à vos interrogations existentielles, cet ouvrage vous dit tout. Définissez votre profil - cool, plutôt sereine ou franchement paniquée - et suivez le guide !Mo ...
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Trouver sa position d'accouchement

Bernadette de Gasquet

Date de parution : Avril 2009

Éditeur: MARABOUT

Trouver sa position d'accouchementVous attendez un enfant, vous voulez vous préparer à sa naissance et mieux vivre votre accouchement, à l'écoute de votre corps ? avec ce guide, prenez position !Ce guide est un formidable outil pour préparer votre corps et connaître les meilleures positions pour réussir une naissance aussi naturelle que physiologique.Guidée par votre mieux-être et votre respiration, familiarisée avec les positions et les accessoires, avec ou sans péridurale, vous pourrez être « actrice » de votre accouchement. Le futur papa pourra lui aussi trouver une vraie place et vous aider à vivre ce moment exceptionnel ...

En pleine forme après bébé: La méthode de Gasquet

Bernadette de Gasquet

Date de parution : Octobre 2012

Éditeur: MARABOUT

En pleine forme après bébéLa méthode de GasquetEt si vous preniez soin de vous ? Ce serait bon pour vous, pour le bébé et aussi pour le papa...Adopter les bonnes positionsProtéger dos et périnéeSoulager les douleursSe remuscler sans risqueConnaître les moyens de relaxation expressCe guide de l'après-bébé s'appuie sur des observations millénaires, sur le bon sens et le respect de la physiologie. Au-delà des modes et des influences multiples qui manipulent et désorientent les nouvelles mamans, il donne des solutions simples, au jour le jour. Concret, pratique, très il ...

Grand guide de la future maman (Le)

Marie-claude Delahaye

Date de parution : Juin 2013

Éditeur: MARABOUT

Le grand guide Future maman semaine par semaineLe guide essentiel pour suivre l'évolution de votre grossesse semaine après semaine !Vous attendez un enfant et vous avez très envie de connaître les petits et grands changements de votre futur bébé ! Sans compter les questions que vous vous posez sur votre état et tous les tracas que vous rencontrez.Pour vous aider à y voir plus clair et profiter totalement de ces neuf mois, ce guide vous propose :des descriptions pour suivre l'évolution de votre bébé à naîtredes explications pour comprendre les changements que vous vivezdes cons ...

Le cahier grossesse des paresseuses

Frédérique Corre Montagu , Soledad Bravi

Date de parution : Avril 2018

Éditeur: MARABOUT

Voilà, ça y est, vous êtes enceinte ! Votre ventre abrite un bébé que vous avez désiré très fort, que vous attendez avec impatience.C'est vrai... mais ce n'est qu'une partie de la réalité ! Car la grossesse, ce n'est pas « youplaboum » tout le temps, vous n'êtes pas forcément épanouie comme une jouvencelle, vous passez même vos matinées à comater au lit, bien incapable de vous lever sans courir aux toilettes. Votre corps est comme un manège de fête foraine, et votre cerveau en ébullition. Vous avez mille choses à organiser et vous avez du mal à vous en ...
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