Ce livre propose des techniques simples pour recharger votre système immunitaire afin qu'il réagisse aux maladies et prévienne celles-ci. À l'aide de diètes, d'exercices, d'un programme de réduction du stress et de suppléments alimentaires, comme le stérol végétal, vous serez en mesure d'exploiter toutes les ressources de votre système immunitaire en trente jours seulement.