Je me prépare à la naissance en pleine conscience¤ Je suis consciente de mes ressources intérieures et apprends à m'y relier.¤ J'ai des outils pour me sentir respectée lors de mon accouchement et impliquée dans les décisions.¤ Je profite du moment présent et cultive la bienveillance.¤ J'apprends à accueillir mes émotions et celles de mon bébé.Votre cahier poche vous accompagnera du début de votre grossesse jusqu'au retour à la maison. Respirez, ralentissez, profitez : vous êt