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Musculation :Les fondamentaux pour tous
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Voici le premier livre français à répondre à toutes les questions que se posent actuellement les pratiquants de musculation, que ce soit dans les clubs ou sur les forums : Quels sont les meilleurs exercices et pourquoi ? Quels sont les meilleurs programmes et pourquoi ? Quelle alimentation pour atteindre mes objectifs ? Faut-il faire des séries courtes ou longues ? Combien de séries faire ? Comment bien faire les mouvements ? Quelles charges prendre ? Quel temps de repos obse
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Technical specifications
Release date | June 23th 2008 |
Language | French |
Publisher | AMPHORA |
Categories | |
Number of pages | 256 pages |
Composition | Single-component retail product |
Support | Paperback / softback |
Illustrations | Line drawings, unspecified, Illustrations, color |
Measure | 21.0 cm (Height), 17 cm (Width), 534 gr (Weight) |
Accessibility | No information is available regarding the accessibility of the format Paper |