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Paléofit : le nouveau cross training inspiré de l'évolution...
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Comment devenir à la fois endurant et puissant ? La réponse est dans Paléofit,
un programme d'entraînement directement inspiré de l'activité physique de nos
ancêtres.Nos ancêtres chasseurs-cueilleurs étaient des athlètes polyvalents, capables de
courir des heures, sprinter, grimper, sauter haut et loin, porter des charges... Cette activité
physique est celle que l'espèce humaine a connue durant la quasi-totalité de l'évolution. C'est
celle pour laquelle nous sommes faits
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Technical specifications
Release date | January 18th 2016 |
Language | French |
Publisher | THIERRY SOUCCAR |
Collection | Mon coach. Mon coach remise en |
Categories | |
Number of pages | 224 pages |
Composition | Single-component retail product |
Support | Paperback / softback |
Measure | 23.0 cm (Height), 17 cm (Width), 530 gr (Weight) |
Accessibility | No information is available regarding the accessibility of the format Paper |