Pratiquée en Inde depuis plus de 5000 ans, l'Ayurvéda, l'une des médecines traditionnelles les plus anciennes de l'humanité, propose une approche complète pour être véritablement en santé, bien dans son corps et dans sa tête. En plus de vous livrer une foule de conseils utiles, ce guide pratique relate l'histoire de la médecine ayurvédique qui fait aujourd'hui l'objet de recherches poussées en Occident, où de plus en plus de gens y ont recours pour retrouver la forme et la mi