Le sommeil est sans contredit une fonction vitale de notre organisme qui possède des caractéristiques physiologiques particulières et merveilleusement bien organisées. Dormir, se reposer, refaire ses forces, voilà autant de raisons d'accueillir le sommeil avec plaisir.Dormir peu ou dormir beaucoup ? Sommeil fragile ou sommeil de plomb ? Une seule période de repos ou plusieurs séances de détente ? Voilà autant de questions concernant la qualité et la quantité de sommeil nécess