Du plein air, j'en mange

Éditeur TRICYCLE
Collection : Geo plein air
Paru le
Papier ISBN: 9782922072464
Pas en inventaire. Sur commande : Délai de 5 à 14 jours

Nutrition et activité physique? Ce livre répond à toutes vos questions.Comment savoir si on réussit à couvrir ses besoins en énergie et en nutriments?Comment sélectionner les aliments à apporter en excursion?Comment se concocter des bons petits plats rapidement, facilement, à faible coût, sans avoir recours aux mets ­lyophilisés?Comment planifier ses menus en camping et en randonnée de canot ou de kayak, en skis, en raquettes, à pied ou à vélo?En prime, des trucs, des conseils et une soixantaine de recettes inédites.

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