Entraînement avec sangles de suspension

Dans ce nouveau livre totalement inédit, Nicolas Piémont utilise les sangles de suspension pour le renforcement musculaire et le réajustement postural de toute personne souhaitant prévenir des traumatismes (notamment dorsaux), améliorer son bien-être corporel ou développer ses capacités physiques.Après un rappel des connaissances anatomiques et des fondamentaux posturaux à maîtriser, il détaille des mouvements empruntés au gainage et au Pilâtes dans des fiches illustrées de p
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Spécifications techniques

Date de sortie12 juin 2015
LangueFrançais
ÉditeurAMPHORA
Catégories
Nombre de pages207 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
IllustrationsPhotographies, Illustrations en couleur
Mesure21.0 cm (Hauteur), 17 cm (Largeur), 398 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier