Je mange quoi... quand je fais du sport

Un guide pratique ultra-complet pour tout savoir : quelle alimentation adopter lorsque l'on est sportif ? Quels sont les besoins en énergie, les apports recommandés, les régimes utiles... ?Des idées de menus, sains et équilibrés, spécialement élaborés pour tous les sportifs, et adaptés pour un homme ou une femme.50 recettes illustrées (entrées, plats, desserts et boissons) pour prendre soin de soi en faisant le plein d'énergie !


Livre numérique - ePub
Protection Adobe DRM

Spécifications techniques

Date de sortie23 mai 2016
LangueFrançais
ÉditeurFIRST
CollectionDiététique
Catégories
Nombre de pages159 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
IllustrationsIllustrations en couleur, Photographies
Mesure22.0 cm (Hauteur), 17 cm (Largeur), 484 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier
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