Medias
Les 7 clés pour entretenir la forme
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Ce qu'il faut pour prendre soin de sa forme au quotidien.
Véritable guide pratique, cet ouvrage propose un ensemble d'outils efficaces et faciles à intégrer dans la vie de tous les jours : conseils pour une alimentation santé, yoga et étirements, respirations et petits exercices de méditation, massages du corps aux huiles essentielles...
Un programme de 7 jours vous aidera à découvrir et mettre en pratique vos nouvelles habitudes de vie.
Spécifications techniques
Date de sortie | 12 septembre 2013 |
Langue | Français |
Éditeur | OUEST FRANCE |
Collection | Pratique |
Catégories | |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Mesure | 21.0 cm (Hauteur), 14 cm (Largeur), 195 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |