La méthode Delavier : musculation, exercices et programme

La méthode DelavierMusculationExercices & programmes pour s'entraîner chez soiCe livre est le fruit d'une collaboration de plus de 15 ans entre Frédéric Delavier et Michael Gundill. D'une approche très visuelle, avec de nombreuses photos et illustrations, un texte clair et précis et plus de 200 exercices et 50 programmes, cet ouvrage révolutionnaire vous apportera toutes les réponses à vos questions pour débuter, progresser et vous perfectionner en musculation ou dans vot
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Spécifications techniques

Date de sortie23 juin 2009
LangueFrançais
ÉditeurVIGOT
Catégories
Nombre de pages256 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
IllustrationsIllustrations en couleur
Mesure26.0 cm (Hauteur), 20 cm (Largeur), 772 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier