S'initier à la sophrologie: les techniques de base

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S'initiera la sophrologieles techniques de baseLa sophrologie, méthode d'harmonisation du corps et de l'esprit, constitue un allié efficace pour gérer de nombreux comportements sociaux et individuels. Idéale pour améliorer la concentration, le sommeil, gérer le stress ou la douleur, elle suscite une attitude positive et aide à mieux vivre.Cet ouvrage présente les bases théoriques et pratiques de la sophrologie. Grâce aux séances proposées dans le CD, vous pourrez vous familia
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Spécifications techniques

Date de sortie01 avril 2016
LangueFrançais
ÉditeurELLEBORE
Catégories
Nombre de pages75 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture rigide
IllustrationsPhotographies, Dessins au trait, Illustrations en couleur
Mesure17.0 cm (Hauteur), 15 cm (Largeur), 236 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier

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