Medias
Tout le monde peut méditer
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Les bénéfices de la méditation de pleine conscience sont maintenant reconnus et intégrés à la psychologie, à la médecine et à l'éducation.Si vous êtes à la recherche d'outils pour faire face au stress et rester sereins, ce livre est pour vous.Il contient des exercices, des conseils et des pratiques, explorant les bases de la méditation.Martin Aylward est l'enseignant fondateur de l'application Mind.Plus de 1,5 million de ses leçons et de ses podcasts ont été téléchargés.Nourr
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Livre numérique - ePub
Protection filigrane
Spécifications techniques
Date de sortie | 23 novembre 2020 |
Langue | Français |
Éditeur | ARENES |
Nombre de pages | 230 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Mesure | 21.0 cm (Hauteur), 15 cm (Largeur), 400 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format ePub |