Guide de développement personnel autour de la problématique de l'estime de soi, du narcissisme et de l'ego, valeurs qui ont une grande importance dans les sociétés contemporaines occidentales. Propose des méthodes pour équilibrer cette estime de soi et ce narcissisme grâce à la yogathérapie, voie orientale visant à libérer l'esprit des contraintes du corps.